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Die Anti-Stress-Ernährung, Eichinger/Hoffmann

Die Anti-Stress-Ernährung, Eichinger/Hoffmann

Artikelnummer: 08133728

Hersteller: Systemed Verlag

Die Anti-Stress-Ernährung
Die LOGI-Methode zur Stressbewältigung / Mehr Power für die Körperzellen
Mit großem Rezeptteil

Uschi Eichinger / Kyra Hoffmann
191 Seiten
2. aktualisierte und überarbeitete Auflage 2016

Laufschritt, Stoppuhr, Tunnelblick – zu viel Stress hat Folgen: Wir verbraten Unmengen Energie. Zeit zum Auftanken? Fehlanzeige, wir haben’s eilig … Der schnelle Kick aus Kaffee, Schoki & Co. putscht kurzfristig auf, langfristig geht uns die Puste aus. Wir sind genervt, gereizt, zunehmend erschöpft. Auf Dauer werden wir krank. Ein Teufelskreis. Was tun?

Denken Sie um! Ohne Strom brennt kein Licht, ohne Sprit fährt kein Auto, ohne Energie funktioniert auch unser Organismus nicht. Also muss Energie her, aber die richtige! Nicht, dass wir essen, sondern was wir essen entscheidet. Der Lohn der Mühe: Mehr Power für unsere Körperzellen, mehr Energie im Alltag. Schnell. Gesund. Und lecker.

Blicken Sie hinter die Kulissen des Wechselspiels zwischen Stress, Gesundheit und Ernährung! Unterhaltsam, praxisnah und wissenschaftlich fundiert. Ein abwechslungsreicher Rezeptteil aus den Küchen der Autorinnen ist inklusive.

Das Folgewerk zum Bestseller »Der Burnout-Irrtum«
Der neue Ratgeber der beiden Erfolgsautorinnen Hoffmann und Eichinger
Unterhaltsam, praxisnah und wissenschaftlich fundiert
Alles über die Energieversorgung der »Hochleistungsmaschine« Mensch
Tipps für die gesunde, abwechslungsreiche und stressfreie Ernährung im Arbeitsumfeld

 

 

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