Lateinische Bezeichnung

Achillea millefolium L. spp. millefolium

Anwendung

Das Kraut oder besser die Blüten alleine werden zur Herstellung von Medizinaltees und Tinkturen und zur Gewinnung des tiefblaugrünen ätherischen Öls verwendet, das einen ganz besonders warm-krautigen bis leicht süßlich erdigen Duft aufweist.

Arzneilich nachgewiesene Wirkung

Innerlich bei Appetitlosigkeit und krampfartigen Beschwerden im Magen-Darm-Bereich, äußerlich bei Frauen als Sitzbad gegen Krämpfe im Unterleib und Unruhezustände in den Wechseljahren, außerdem als Tinktur zur Wundbehandlung (sofern Proazulene vorhanden sind).

Wirkung des ätherischen Öls

Entzündungshemmend, wundheilungsfördernd und schleimlösend. In schwierigen Lebensphasen psychisch stärkend, ausgleichend und zur inneren Mitte führend. Das Schafgarbenöl darf nur äußerst sparsam eingesetzt werden. Außerdem muss bedacht werden, dass es (wie Kamillenöl) blaue Flecken hinterlässt, die sich meist nicht mehr entfernen lassen. Wird Schafgarbenöl über ein Jahr aufbewahrt „frisst“ es sich im zweiten Jahr langsam aber sicher durch die Plastikverschlüsse der Flaschen, was die Aktivität reiner ätherischer Öle beweist. Das Öl ist in den Händen von Fachleuten sehr hilfreich, aber für Laien eher ungeeignet.

In der Homöopathie

Die homöopathische Arznei Millefolium ist eine der bewährtesten Arzneien bei Nasenbluten, aber auch bei starken Monatsblutungen.

Traditionelle Anwendung

Entkrampfend, adstringierend, antibakteriell, Anwendung wie unter „Arzneilich nachgewiesene Wirkung“ beschrieben.

Als Lebensmittel

Junge Blätter können dem Salat beigegeben werden oder kommen in die traditionelle „Gründonnerstagsuppe“, die aus neun verschiedenen Käutern hergestellt wird. Sie soll gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen und den Körper entschlacken.

Interessantes und Nützliches

Da von der Schafgarbe in Europa 20 gleich aussehende chemische Varianten, sog. Chemotypen, vorkommen, kann man bei der Wildsammlung nicht sicher sein, den richtigen (wirksamen) Chemotypus erwischt zu haben!

Tipp aus dem Kräutergarten

Die gelben Kultur-Schafgarben, welche keine arzneiliche Wirkung haben, lassen sich wunderbar trockenen und sind eine Augenweide an tristen Wintertagen. Getrocknetes Schafgarbenkraut ist ein guter Bodendünger.

Textauszug und Bild aus dem Buch

Stadelmann, Schilcher, Herb: Duft- und Heilpflanzen
ISBN 978-3-943793-03-1, 4. Auflage 2023, mit freundlicher Genehmigung des Stadelmann Verlag.
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